#82 知道你离不开手机,所以我们来聊聊这种现代病和治疗方案

April 15th, 2019 · 49 mins 3 secs

About this Episode

从这期开始,你会看到「声东击西」的主播队伍慢慢壮大,由更多驻美记者组成。他们的日常积累和丰富采访经验,会让「声东击西」覆盖的话题更广泛,也更深入。希望大家喜欢!

主播丨兆音

嘉宾丨牧歌,振宇

每天醒着的时间几乎都在用电脑和手机、一看到新信息的小红点就忍不住去点、停不下刷即时通讯、社交媒体和电商app的手?你也许得了数字焦虑症。

近几年,极简主义的美学和生活方式颇受追捧,它的关键在于懂得“多少是恰好足够”。数字极简主义无关清空一切在线足迹,也并非要求人们放弃所有数字科技工具,而是启发我们思考:在信息爆炸的喧嚣中,要如何保持心境平静,享受数字世界外的生活乐趣?在工作与生活难以脱离数字工具的情况下,如何让它们为我们所用,而不是把自己变成它们的奴隶?

相关信息:

《数字极简主义:在嘈杂的世界中选择专注的生活》,作者Cal Newport ;

《回归对话:数字时代的谈话力量》,作者Sherry Turkle

研究显示,即使不看手机,只是把手机放在桌子上也会影响谈话的质量

李如一告别微信的系列文章

Enjoy!

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